Bahayanya rokok??

Assalamualaikum...

     Hari ni tetiba plak rasa nak update pasal rokok...Herm kenapa?sebab aku x suka bau rokok..x sedap...nak muntah rasanya..lagipon,bau rokok ni buat ak tersedak je..rasa sesak nafas..kalau orang asma 2...dah lama jalan....

erm..ni hah aku senaraikan ape bahayanya rokok yang aku cari kat pakcik google nih..

1. Menyumbang kepada kewujudan lebih 25 jenis penyakit di dalam badan.

2. Asap rokok memudaratkan kanak-kanak

3. Mengakibatkan mati pucuk.

4. Mengakibatkan orang sekeliling mendapat penyakit kanser

5. Mengakibatkan strok.

6. Memberi kesan negatif kepada perkembangan janin.

7. Boleh menyebabkan buta.

           

            Nape leh jadi sampai cam tu skali??sebab,dalam rokok ada bahan-bahan kimia yang beracun yang x sesuai untuk tubuh badan kita..Menghisap rokok umpama memakan racun je..tapi,kesannya secara perlahan-lahan meresap dan membunuh kita...ce tengok kalau x percaya....

          Hah..ni lah antaranya yang aku dapat baca..sebenarnya ada banyak lagi...takut si pembaca yang merokok tak sanggup nak abiskan membaca..jadi,lebih baik kalau korang yang merokok ni berenti la merokok...bukan sedap pon..hilangkan lah ketagihan merokok 2..dekat kotak rokok tu pon da bagi tau kesan-kesan merokok..nak jugak merokok...ni sekarang,da ada rokok elektronik..lagi la teruk..aku difahamkan kesan rokok elektronik ni lagi teruk daripada rokok yang asli..jadi,moral of da cerita,bawak-bawak la berenti merokok...

Untuk memudahkan korang berenti,ni ada cara-cara atau langkah-langkah yang boleh korang buat untuk berenti merokok:

1. Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok.

2. Belajar membenci rokok

3. Bergaullah dengan orang yang tidak merokok

4. Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya beraircond.

5. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.

6. Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.

7. Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.

8. Kurangi jumlah merokok sedikit demi sedikit.

9. Makan gula-gula jika rasa hendak merokok.

Oklah,sampai disini sajalah post aku..jumpa lagi di lain post.....

Assalamualaikum...